足つぼセルフケア講座を受けてみました

若石リフレクソロジストとして活躍中の先生をお招きして、セルフケア講座をしていただきました。

私はセルフケアをちゃんと学んでいないので、自分の足を揉むことに関しては初心者です。セルフケアのやり方よりも、セルフケアへの向き合い方を学んだ気がします。

自分の足をよく観察しよく揉んで、
自分の体に関心を持って、
足裏のほぐすべきところを見つけながら、
自分を大切にする
そんなセルフケアの時間。

若石足つぼは
毎日のセルフケア➕週1プロの施術
が健康への近道と言われています。

毎日のセルフケアがまず基本。

セラピストとして
心も体も健康であることは必須。

セルフケアへの向き合い方に気付かされました。

でもやっぱり痛いの苦手。
自分だと手加減しがちです😅。


Salon de Happiness

〜オールハンドのマッサージで至福の時間を〜 小さなリラクゼーションマッサージサロンをやっています。ゴッドハンドでも人気セラピストでもありませんが、来て頂いた方には笑顔でスッキリ軽くなって帰っていただけるように、心を込めてマッサージさせていただきます。このサロンで過ごすお時間があなたの至福の時間となりますように。